dimarts, 25 d’octubre de 2016

VIII VOLTA A L'ESTANY

Corredors, corredores, grans, petits i famílies en general. Teniu una cita. Quan?. 

Doncs el proper 13 de Novembre a l'Estany d'Ivars d'Urgell.

El Club Atlètic Ivars organitza el proper 13 de novembre la VIII VOLTA A L'ESTANY.  (per més info cliqueu damunt l'anterior link).



Aquesta cursa té la particularitat que el recorregut transcorre en un entorn inigualable, gaudint alhora de l'esport i de la natura.

La cursa té tres recorreguts:
  • Un de 5 km (mitja volta a l’estany)
  • Un de 10 km (una volta sencera). 
  • Un de 7 km en cadira de rodes.
La sortida de les curses de 5 km i 10 km és simultània (el punt de sortida de la cursa de 5 km és a l'aparcament de l’estany per la zona de Vila-Sana, on prèviament els atletes hi seran traslladats en autocar).
La sortida de la de 10 km i la de 7 km és al passeig Felip Rodés (davant de l'ajuntament) d’Ivars d'Urgell. 
L'arribada serà al mateix lloc per a les tres curses, el punt de sortida de la de 10 km.

Es repetirà el recorregut de les edicions anteriors, per tant la cursa és mixta (40% asfalt, 60% terra).
El recorregut per a la cursa en cadira de rodes serà tot sobre asfalt coincidint amb l'inici de la prova de 10km, fins el creuament amb la carretera cap a Vallverd on es girarà i es retornarà pel mateix recorregut. Es donarà la sortida 10 minuts més tard que la resta.




Pels que no ho conegueu, l'estany d'Ivars i Vila-sana és un espai recuperat a partir del 2005 amb una superfície de 126 ha. Es tracta de l'estany interior de Catalunya més gran quant a dimensions i acull una important diversitat biològica.
Actualment es tracta d'una llacuna d'aigua dolça que presenta una baixa profunditat en la major part del seu perímetre, lo qual permet la proliferació de comunitats llacustres. Al llarg de l'estany s'hi han recreat illes de diferents formes, pendnets, alçades i emplaçaments que afavoreixen la fauna, especialment els ocells, amb punts de descans, alimentació i reproducció. 

Aquí unes fotografies que mostren la bellesa del paratge.




Doncs, molt important!!!!!! Aquest any el C. A. Ivars, a més de l'aspecte més lúdic i esportiu, mostra també la millor cara que hom pot tenir: la solidària. Aquesta serà una cursa concienciada amb el territori i per cada corredor / a inscrit es farà una donació de 0,40 euros a l'entitat EGRELL (Institució per a l'Estudi, Gestió i Recuperació dels Ecosistemes Lleidatans).



Ens veiem a l'estany d'Ivars?



dijous, 20 d’octubre de 2016

CROSSFIT SIN BARRERAS!

Este proyecto para promover la práctica de Crossfit entre invidentes y discapacitados visuales nace en Barcelona y es impulsado por el atleta Marc Gil.


El Crossfit es una disciplina que se caracteriza por la variedad de sus ejercicios a una alta intensidad, con los que se mejora la velocidad, resistencia y fuerza. 





Marc Gil: "El Crossfit me ha enseñado la capacidad de transformar las limitaciones, propias o ajenas en oportunidades"


Marc Gil es, sin duda, una persona de "edición limitada". Como se dice habitualmente: "con él se rompen todos los moldes". Es único. Y es grande, y esto en todas las dimensiones semánticas que nos proporciona el lenguaje.
Irradia optimismo y alegria contagiosa. Es de esa gente con la que te podrías pasar toda la tarde hablando y arreglando el mundo. Un mundo que él recorre siempre que puede practicando todo tipo de deportes. Una persona valiente como pocas.
En una entrevista recientemente publicada en Rare Commons, Marc explica como el deporte ha formado desde siempre parte de su vida, y como, a pesar de que a los 18 años lo diagnosticaron de la enfermedad de Stargardt (un forma de degeneración de retina que conduce rápidamente a una situación de Baja Visión) y de cómo esto le afectó su vida, fue capaz de buscar aspectos positivos frente esa nueva condición y recondució el deporte hacia el mundo de la natación adaptada, donde triunfó no solo en el agua sinó que pudo formar parte de un ambiente en el que se mezclaban unos ingredientes que define como necesarios: alta exigencia deportiva, excelente calidad humana de sus entrenadores y compañeros, y sobretodo, una elevadísima dosis de normalidad frente a su situación
Después de estar varios años inmerso en el mundo de la natación paralímplica consiguiendo algunos títulos como campeón de España en la modalidad de los 50 o 100 braza S13, se introdujo en el mundo del Crossfit, un deporte en el que participar con poca visión era un reto ambicioso. Marc lo vivió como una oportunidad; se adaptó, centró su atención en otros sentidos y percepciones para memorizar y mecanizar nuevos movimentos, se forzó a confiar en los demás y en si mismo. En definitiva, le exigió superación.
Con toda esta experiencia sobre sus espaldas Marc pensó que si ésto fue bueno para él, debería ser bueno también para otras personas con su misma condición. Y se puso a trabajar. Fruto de su empeño ha sido la creación de un proyecto para promover la práctica del Crossfit entre invidentes. Hasta el momento ha logrado contagiar su entusiasmo por este deporte a 7 ciegos totales, que ya lo practican, y todo gracias a la colaboración altruista de los entrenadores y de más de 20 voluntarios que han ayudado a adaptar los ejercicios.
Además han conseguido que el pasado sábado 15 de octubre el Crossfit fuera presentado como opción deportiva en la Gala de deportes de la ONCE.






dijous, 6 d’octubre de 2016

CURSA DEL TORRÓ 2016

Este año en la Fira del Torró i la Xocolata a la Pedra d'Agramunt, la tradicional Cursa del Turró se suma al reta #Stargardt Go dando un euro de cada inscripción y permite la creación de un dorsal 0. Una gran muestra de generosidad y de empatía hacia las personas con enfermedades degenerativas de la retina.

Desde esta página agradecerles de todo corazón su solidaridad.
Para más información e inscripciones podeis clicar el sigüente link: Cursa del Torró 2016




Aquí compartimos también los videos que presentan y acompañan al reto. Como podéis ver, a parte de correr nos reímos. Y mucho.
Si no podéis asistir, no os preocupeis! Os prometemos manteneros informados.




Para los que no conozcáis Agramunt, estos videos se han realizado en el Parc de Riella, con unas esculturas basadas en nuestro querido poeta visual: Guillem Viladot.



Nos vemos el dia 9 de octubre. Donde? En Agramunt!